PSORIAZIS-DENIPLANT 
Intre 2 si 4% din populatie sufera de aceasta boala !    De ce trebuie sa suferi si tu?
      Vitaminoterapia       Clinica virtuala        Terapii complementare   
 ABC-ul VITAMINELOR
Vitamina A  
(vit.antixeroftalmica sau retinolul) 

Vitamina D 
(vit.antirahitica sau calciferol) 

Vitamina E 
(vit.fertilitatii sau tocoferol) 
Vitamina K  
(vit.antihemoragica) 

Vitamina B1 
(tiamina) 

Vitamina B2 
(riboflavina, lactoflavina, ovoflavina) 

Vitamina B3 
(vitamina PP sau acidul nicotinic) 

Vitamina B5 
(acidul pantotenic) 

Vitamina B6  
(piridoxina) 

Vitamina B8  
(vitamina H sau biotina) 

Vitamina B9  
(acidul folic) 

Vitamina B12 
(cianocobalamina) 

Vitamina B15 
(acidul pangamic sau colina) 

Vitamina C  
(acid asocrbic) 

Vitamina P 
(acid citric) 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Motto: 
Folosirea simultana a vitaminelor, mineralelor si a altor medicamente poate provoca neplaceri. De aceea este necesar sa consultati un medic specialist, un dietetician, sau un nutritionist inainte de a urma un astfel de tratament. 
 

VITAMINA A 

* Doza medie recomandata este intre 1,5 si 3mg 
Unii specialisti precizeaza ca doza zilnica necesara pentru barbati trebuie sa fie 3mg, pentru femei 2,4mg, iar pentru copii, 1,8mg. 

*Surse: 
Sub forma de retinol, vit.A se gaseste in: ficatul de porc, de vita, de vitel, untura de peste, oua, produse lactate nedegresate. 
Beta-carotenul se gaseste in vegetalele colorate precum tomatele, broccolii, morcovul, pepenele, spacacul, sparanghelul,porumbul, frunzele de sfecla rosie, frunzele de papadie, mango, caisele, citricele, dovleacul. 

*Rol: 
-Ajuta in tratarea ranilor si a unor boli de piele. 
-Intareste sistemul imunitar pentru a rezista la infectii. 
-Ajuta in procesul de crestere. 
-Impiedica deteriorarea vederii. 

*Dereglari datorate deficitului de vit.A 
Persoanele predispuse la deficiente de vit.A, sunt cele bolnave de cancer, tuberculoza, pneumonie, infectii urinare, complicatii digestive. 

*Dereglari datorate consumului excesiv de vit.A 
Un consum excesiv de vit.A poate produce o serie de reactii precum: 
voma, dureri articulare, hipertrofia ficatului, nervozitate, tulburari digestive, pierderea in greutate, astenie, migrene, 

*Sfaturi utile: 
- Femeile insarcinate trebuie sa consume cu prudenta acesta vitamina. 
 -Nu este bine sa se consume vit.A mai multe luni consecutiv. 
-Provitamina A este recomandata fumatorilor. 
-Suplimentele de vit.A sunt recomandate femeilor care iau anticonceptionale. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
    Copyright 2006. All rights reserved psoriazis-deniplant.ro