PSORIAZIS-DENIPLANT
Intre 2 si 4% din populatie sufera de aceasta boala !††† De ce trebuie sa suferi si tu?
††††† Vitaminoterapia†††††† Clinica virtuala††††††† Terapii complementare†
ABC-ul VITAMINELOR
 
Vitamina A†
(vit.antixeroftalmica sau retinolul)

Vitamina D
(vit.antirahitica sau calciferol)

Vitamina E
(vit.fertilitatii sau tocoferol)

Vitamina K†
(vit.antihemoragica)

Vitamina B1
(tiamina)

Vitamina B2
(riboflavina, lactoflavina, ovoflavina)

Vitamina B3
(vitamina PP sau acidul nicotinic)

Vitamina B5
(acidul pantotenic)

Vitamina B6†
(piridoxina)

Vitamina B8†
(vitamina H sau biotina)

Vitamina B9†
(acidul folic)

Vitamina B12
(cianocobalamina)

Vitamina B15
(acidul pangamic sau colina)

Vitamina C†
(acid asocrbic)

Vitamina P
(acid citric)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Motto:
Folosirea simultana a vitaminelor, mineralelor si a altor medicamente poate provoca neplaceri. De aceea este necesar sa consultati un medic specialist, un dietetician, sau un nutritionist inainte de a urma un astfel de tratament.

VITAMINA† B12
Aceasta vitamina mai este denumita CIANCOBALAMINA.
|Ea contine cobalt un element ce intra in componenta globulelor rosii. Vit B12 poate fi distrusa de lumina, razele ultraviolete si acii, insa rezista la caldura si aer.
 

*Doza zilnica este intre 1-6 mcg.
Pentru adolescenti si adulti poate fi de 3 mcg. Pentru femeile gravide sau cele care alapteaza se recomanda† 4mcg, iar pentru copii numai 1-2 mcg.

*Surse:Vit B12 se gaseste numai in alimentele de origine animala: carne- ficat, lapte , produse lactate, oua.

*Rol:
- Aceasta vitamina are un rol important in buna functionare a sistemului nervos.
-† Ea participa la procesul de regenerare celulara, la sinteza AND , a fierului, a vit C si la sinteza vit B15
- Poate interveni in buna functionare a globulelor rosii.
-††
? Dereglari datorate deficitului de vit.B12
? Vegetarienii pot resimti lipsa acestei vitamine. Persoanele in varsta pot fi predispuse la carenta aceastei vitamine, generand palpitatii, slabiciune, pierderea apetitului, a memoriei, tulburari de personalitate.
? Exista o legatura intre deficitul de Vit B12 si boala Alzheimer.
?††
*Dereglari datorate consumului excesiv de vit.K
Nu exista riscuri de supradozare cu aceasta vitamina , deoarece ea este eliminata rapid prin urina. Persoanele astmatice pot avea alergii , in cazul unui consum exagerat.

? Sfaturi utile:
Consumul de vitB12 nu este recomandat in cazul bolnavilor de cancer.
Asociata cu alte vitamine din complexul B, acasta vitamina poate ajuta la reglarea ciclului menstrual.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

.
†††


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 










††† Copyright 2006. All rights reserved psoriazis-deniplant.ro