PSORIAZIS-DENIPLANT
Intre 2 si 4% din populatie sufera de aceasta boala !††† De ce trebuie sa suferi si tu?
††††† Vitaminoterapia†††††† Clinica virtuala††††††† Terapii complementare†
ABC-ul VITAMINELOR
 
Vitamina A†
(vit.antixeroftalmica sau retinolul)

Vitamina D
(vit.antirahitica sau calciferol)

Vitamina E
(vit.fertilitatii sau tocoferol)

Vitamina K†
(vit.antihemoragica)

Vitamina B1
(tiamina)

Vitamina B2
(riboflavina, lactoflavina, ovoflavina)

Vitamina B3
(vitamina PP sau acidul nicotinic)

Vitamina B5
(acidul pantotenic)

Vitamina B6†
(piridoxina)

Vitamina B8†
(vitamina H sau biotina)

Vitamina B9†
(acidul folic)

Vitamina B12
(cianocobalamina)

Vitamina B15
(acidul pangamic sau colina)

Vitamina C†
(acid asocrbic)

Vitamina P
(acid citric)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Motto:
Folosirea simultana a vitaminelor, mineralelor si a altor medicamente poate provoca neplaceri. De aceea este necesar sa consultati un medic specialist, un dietetician, sau un nutritionist inainte de a urma un astfel de tratament.

VITAMINA† B8 sau VITAMINA H

Aceasta vitamina se mai numeste BIOTINA sau Vit H si este o substanta hidrosolubila , care nu poate si distrusa de umiditate sau caldura , insa lumina , alcalinitatea si oxigenul o afecteaza.
Flora intestinala si alimentele pot furniza dozele necesare organismului.
††
*Doza zilnica este de 0,3mg(300mcg)
Copii au nevoie insa de o cntitate de 50-90 mcg/zi

*Surse:† Legumele si fructele crude, carnea proaspata, organele de vita, drojdia de bere, laptele , produsele lactate. galbenusul de ou , pot fi surse care sa asigure necesarul zilnic de vit. B8†

*Rol:
-† Acesta vitamina intervine in sinteza acizilor grasi si a proteinelor.
- Ea ajuta la degradarea glucozei si aminoacizilor.
- Are capacitatea de a produce hidratii de carbon din molecule.
- Stimuleaza cresterea parului si intareste unghiile fragile si casante.
- Impiedica incaruntirea prematura.
- Calmeaza durerile musculare dupa effort.

? Dereglari datorate deficitului de vit.B8
? Organismul nu poate suferi de o carenta a acestei vitamine , Insa Oboseala prelungita, aparitia unor dermatite ne poate semnala o usoara carenta.

*Dereglari datorate consumului excesiv de vit.B8
Chiar daca se face abuz de aceasta vitamina , ea nu devine toxica.†

* Sfaturi utile:
In cele mai multe cazuri asociata cu vit.B2,B3, B6 poate deveni un intaritor eficae.
De retinut ca albusul de ou , in general frisca potate anula efectele acestei vitamine
Pentru intarirea unghiilor este necesar un aport zilnic de 2,5mg
 
 
 
 
 
 
 
 
 

.
†††


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 










††† Copyright 2006. All rights reserved psoriazis-deniplant.ro