PSORIAZIS-DENIPLANT
Intre 2 si 4% din populatie sufera de aceasta boala !††† De ce trebuie sa suferi si tu?
††††† Vitaminoterapia†††††† Clinica virtuala††††††† Terapii complementare†
ABC-ul VITAMINELOR
 
Vitamina A†
(vit.antixeroftalmica sau retinolul)

Vitamina D
(vit.antirahitica sau calciferol)

Vitamina E
(vit.fertilitatii sau tocoferol)

Vitamina K†
(vit.antihemoragica)

Vitamina B1
(tiamina)

Vitamina B2
(riboflavina, lactoflavina, ovoflavina)

Vitamina B3
(vitamina PP sau acidul nicotinic)

Vitamina B5
(acidul pantotenic)

Vitamina B6†
(piridoxina)

Vitamina B8†
(vitamina H sau biotina)

Vitamina B9†
(acidul folic)

Vitamina B12
(cianocobalamina)

Vitamina B15
(acidul pangamic sau colina)

Vitamina C†
(acid asocrbic)

Vitamina P
(acid citric)
 
 
 
 
 
 
 
 

Motto:
Folosirea simultana a vitaminelor, mineralelor si a altor medicamente poate provoca neplaceri. De aceea este necesar sa consultati un medic specialist, un dietetician, sau un nutritionist inainte de a urma un astfel de tratament.
VITAMINA D

Vitamina D numita si antirahitica, este liposolubila(adica este absorbita de grasimi) si este esentiala pentru asimilarea calciului care se depune in oase.
Vitamina D (calciferolul) are doua subgrupe-Vit.D2 -ergocalciferolul†
si Vit.D3-colecalciferolul.

*Doza zilnica medie recomandata este intre 10- 20 mg

*Surse:
Spre deosebire de celelalte , vit.D poate fi produsa de organism.
Razele ultraviolete declanseaza procesul de sinteza al vit.D in epiderma.
Vit.D este continuta in pestele gras, sardina, somon, hering, untura de peste, galbenusul de ou, unt, lapte , lactate nedegresate
Vegetalele nu contin aceasta vitamina.

*Rol:
Regleaza ritmul cardiac.
Intareste sistemul† imunitar.
Asigura transportul calciului si fosforului in zonele corpului care au nevoie de ele
Permite absorbtia acestor minerale in intestin si transporta calciul in singe.

* Dereglari datorate deficitului de vit.D†
Decalcifierea oaselor este primul pericol al deficitului de Vit.D, ducand la osteoporoza, osteomalacia, scaderea tonusului muscular, rahitismul la copii.

*Dereglari datorate consumului excesiv de vit.D
O ratie de peste 50mg este suficienta pentru a declansa senzatia de sete, oboseala, nevoia de a urina des, voma, constipatie, anorexie
Dozele ce depasesc 250mg/zi pot provoca intoxicatii.
Cantitatile mari de calciu ce se pot depozita datorita acestui lucru in plamani, inima, rinichi, vase sangvine, pot genera situatii grave.

*Sfaturi utile:
Rezervele de vit.D se pot face in timpul verii, prin expunerea la soare(aproximativ 10 minute).
Vit.D este recomandata femeilor in varsta de peste 50 ani.
Persoanele care locuiesc in aglomerarile urbane , cele care desfasoara activitati nocturne trebuie sa ia suplimente de vit.D.
 
 
 
 
 
 
 
 
 










††† Copyright 2006. All rights reserved psoriazis-deniplant.ro