PSORIAZIS-DENIPLANT
Intre 2 si 4% din populatie sufera de aceasta boala !††† De ce trebuie sa suferi si tu?
††††††††††††††††††††††† Clinica virtuala†††††††††† Mineraloterapia
ABC-ul MINERALELOR
Borul†

Calciul

Crom
††

Cobalt

Cupru

Fier

Fluor

Iod

Magneziu

Mangan

Molibden

Fosfor

Potasiu

Seleniu
††

Sodiu


Sulf
††

Zinc
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Motto:
Folosirea simultana a vitaminelor, mineralelor si a altor medicamente poate provoca neplaceri. De aceea este necesar sa consultati un medic specialist, un dietetician, sau un nutritionist inainte de a urma un astfel de tratament.

MAGNEZIU

Acest mineral are un aport esential in numeroase functii metabolice el fiind prezent cu preponderenta in tesutul osos, dar se gaseste si in muschi, inima, ficat rinichi, tub digestiv si plasma.

*Doza zilnica este 499mg

* Surse :
Magneziul se gaseste in cereale integrale, fructe oleaginoase(nuci, migdale, alune) , leguminoase (fasole, bob), spanac, avocado, broccoli, mere, banane,citrice,†

* Rol:
In primul rand magneziul intrvine in metabolismul glucinelor, lipidelor si proteinelor.
Asigura energia corpului.
Activeaza contractia musculara si impiedica cramlele†
Transmite influxul nervos
Are anumite activitati enzimatice si participa la reglarea cardiaca.
Faciliteaza asimilarea vit C a calciului , fosforului si potasiului.
Impiedica formarea calculilor si calcifierea vaselor sangvine.
Intareste smaltul dintilor.
Utilizat sub alte forme de saruri(carbonat, oxid, sau hidroxid) poate servi drept pansament gastric.

*Dereglari datorita deficitului :
Carentele magneziu se pot instala foarte frecvent.
Stresul, diureticele, medicamentele cere controleaza astmul, anumite antibiotice, alcoolul cofeina, sunt factori care pot epuiza rezervele de magneziu si genera un deficit.
Simptomele sunt variate:tetania, furnicaturi, spasmofilie, scaderea poftei de mancare, pierderea coordonarii , insomnie, iritabilitate, voma, rinite, dureri in gat, etc.

*Dereglari datorita consumului excesiv de :
Insuficienta renala este cateodata cauza directa a unei acumulari de magneziu in organism, de aceea suplimentul de magneziu nu este recomandat persoanelor care au aceasta afectiune.
Posibilitatea intoxicarii devine reala cand dozele ating nivelul de 1000mg/zi,efectul fiind diareea.

* Sfaturi utile:

Persoanele care au afectiuni cardiace trebuie sa consulte medicul inainte de a lua suplimente de magneziu.
 
 
 


























††† Copyright 2006. All rights reserved psoriazis-deniplant.ro